らくらくマクロビオティック

komori-mbcs2015-06-23



「れんこんはありましたか?」
ちょっと季節外れのレンコン
調達できましたのでやってみましょうね
「おいしそう!」
「家人も喜びそう、ボリュームたっぷりで。」
おろしたレンコンを使って
上手にウナギもどきにしてくださいましたよ
おもてなしにも使えますので
是非レパートリーに加えてくださいな
手作り麺を入れたほうとう
かぼちゃや玉ねぎをたっぷり入れましたよ
「これだけでもお食事代わりになりそう。」
今日のご飯は煎り豆玄米ごはん
3種類の大豆と昆布を炊きこんだ味わい深いご飯です
他に胡麻クリームサラダ。