日曜日の教室＜曇天蒸し暑い、梅雨明け待たれる＞ 今日は嬉しいことに、新しいお二人にマクロビオティックの料理を手作り体験して頂きました。メニューは次のとおり。 ・鍋抱き玄米ご飯の高菜チャーハン 鍋で炊いた玄米ご飯はチャーハンがおいしく出来る。だ…
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