快晴、日中汗ばむ陽気のなか今月の教室がスタート。 チラホラ咲き始めたコスモス畑をながめながら 秋のメニューをお祝い膳に仕立ててみました。 ・玄米栗ごはんを吹き寄せにアレンジした、具だくさんのご飯 ・ふのりの味噌汁 ・ボリュームたっぷりのテンペの…