2009-05-14から1日間の記事一覧

木曜日の教室

「玄米ってよくか噛まないとダメなんでしょう？主人が食べるの速くてたくさん食べる、よく噛むと少食になって太り気味も解消できるのに。」玄米に切り替えた当初は、今までの習慣で噛むことをおろそかにしがち、身体も反応が鈍いものですよ。私が玄米とお…