まだ梅雨が明けないのに、連日気温の高い日が続いています。 きっと、すぐにほんとうに暑い夏がやってくるにちがいない。 転ばぬ先の杖？ 今日は夏ばて対策メニューですよ。 はと麦入りの玄米粥は食欲のないときにおすすめです。 おかゆには、ごま塩や梅干や…