すでにマクロを実践していらっしゃる方 以前に学んだ方もいらっしゃいます。 とても熱心で、すっかり感心してしまいました。 動物性食品、乳製品、砂糖などを、なるべく摂らないよう工夫して料理をしていらっしゃるようです。 マクロを知ったり、実践を始め…
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