「マクロビオティックは塩気を効かした味付けと感じますが塩分の制限はないのですか？」 塩加減はあなたがおいしいと感じるようにしてくださいね。 ただし、自然塩や昔ながらの味噌や醤油で調味しましょう。 身体を使って働いている人や汗をかいた時などしょ…
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