土鍋の底にお焦げができちゃいました お水を入れておかゆにしましたよ それにしても、４回目ともなるとすっかり慣れてこられました マクロビの基礎を学んでみていかがですか？ 食事をした後にお話ししてくださいました 「全くマクロビを知らなかったのですが…