新しい方、ようこそ マクロビオティックをダイエットや健康維持に役立てたいのですね どうぞ楽しんでお料理の実践に取り掛かってくださいな 夏のお総菜「厚揚げと茄子のしぐれ煮」はご飯のおかずになる お弁当にも使えますよ 「さっぱりと、おいしい！」 「…