マクロビオティックを学んでみていかがだったかしら 「毎日このような食事をいただいたら、心も身体もおだやかになっていきそうです。」 「自分で食事を作る際、お砂糖をほとんど使わなくなりました。」姫野 57歳 「毎回皆で手作りし、丁寧に料理して、すご…