病気治療用ではないのです マクロビの楽しいお総菜 授乳中の方や療養中の方には 揚げものではなく焼いたり蒸したりと 出来るだけ身体の負担が少なくなるよう工夫しています 今日のメニューは 土鍋炊きの玄米おむすび、昆布の佃煮、高菜漬け メインのおかずは…