「おいしい。」 「こういうのを食べると、ホント身体にいいのよね。」 「こういうのって、ひとつひとつけっこう手間がかかる。」 今日は雑穀入りの鍋炊き玄米ご飯と具だくさんの味噌汁、けんちん汁に マクロビ定番のお料理ひじき煮、野菜の茹で方の基本をマ…
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