マクロビオティック定番のお料理 「ひじき煮」を作りましょう 芽ひじきや長ひじき、乾物や塩蔵品 産地によりひじきさんの個性もさまざま 海藻全般、血液を浄化します マクロビ定番のひじき煮は 味付けが濃い目 お醤油で調味します おかずと言うより常備菜 そ…