初めての方ようこそ 1か月ほど鍋炊き玄米を食べていらっしゃるそうです ｢もともと便秘ではないけれど、やはりお通じが良くなりました。玄米おむすび弁当持参で仕事場へも行きます。」 鍋炊きの玄米ご飯は冷めてもさほど固くならないですものね 小食でいらっ…