マクロビを始めたばかりのころ 和気あいあいの集いで 「何のために正食（マクロビオティック）をやるのですか？」と問われ 私はとっさに「本能を回復するため。」と答えたのです 生きとし生けるもの すべて、本能を正しく働かせ、健やかに幸せに暮らすのだ …