手当て法を学びましょう 私自身がよく使ってきた生姜湿布をお伝えします 自然食品店を営んでおられた是則さんに教わったやり方です うまくやれば30分〜40分は冷めずに施すことができます さあやってみましょうね ご持参のバスタオルや浴用タオルを駆使して湿…