手当て法を学びましょう
私自身がよく使ってきた生姜湿布をお伝えします
自然食品店を営んでおられた是則さんに教わったやり方です
うまくやれば30分〜40分は冷めずに施すことができます
さあやってみましょうね
ご持参のバスタオルや浴用タオルを駆使して湿布を作ります
今日は皆さん腰に試していらっしゃいます
音楽を聞きながらリラックスしていただきました
その間小さな火で煮た時雨味噌
おいしくできましたよ
「ご飯に合う、おいしい！」
「ミカンの香りが食欲をそそります。」
「早速作ります。」
どうぞやってみてくださいね
ミカンの皮を干したものを差し上げましょう。
