自然食や玄米食は健康を気にかける方々はよくご存じです マクロビオティックとの違いは？ 大きな視点で捉えると、マクロビオティックとは ヒトとして自然に即した暮らしをしようということ 食事法は一物全体（皮ごと丸ごと食べよう） 身土不二（出来るだけ地…