マクロビオティックを学んで5カ月が経過しました。 「食べ物に気をつけるようになりましたね。」 「薄味になりました。とても濃い甘い料理でしたもの。」 砂糖を使うとおのずと塩や醤油の量が増すようです 「肉なども少しはいただきます。」 「皮を剥かない…