暑いさなかにようこそ お友達とお越しくださいました マクロビオティックをご存じの方々です 心を込めて作りました 夏野菜と大豆たんぱくの酢豚風、切干大根は煮大豆を入れて それに小豆かぼちゃ 鍋炊き玄米はおむすびに根菜味噌や梅味噌で召し上がってみて…