らくらくマクロビオティックへようこそ 日中はまだまだ30℃超の暑い日々です 今日はガラリと趣きを変えて 全粒粉スパゲッティーを使っての調理です マクロビの約束事の一つ 皮ごと丸ごとの素材を用いる 全粒粉スパゲッティーは少々黒っぽい麺です 茹で時間は8…