遠方からようこそ すでに玄米を食べていらっしゃいます ボリュームのあるおかずをとのご希望です 動物性食品を用いないと あっさりメニューになってしまうようです ポイントは油を用いボリュームとコクを！ では、早速やってみましょうね いつもの味噌汁をボ…