マクロビの効用

「おいしい！」
けんちん汁がお気に召したようです。
「ひじきもふっくらと良く煮えてる。ここの昼食で１日分の野菜の栄養が取れるみたい。」
「私は野菜のお食事に変えて１ヶ月くらい。確かにいいって感じます。生理痛がなくなり期間が３日に短縮しました。冷え症なのですが時に手先が温かく感じるようになりました。」
まあ！１ヶ月で体感していらっしゃるのね。
生理用品もできるだけ布製にしていらっしゃるのね、すばらしい！
きっと的を射た実践をしてくださってるのでしょう。