ここ太宰府は真っ白な朝
初霜です
冷えた足を温めると全身がぽかぽか温まります
お持ちのバケツに干葉を煎じた液を張る
干葉（大根場を干したもの）は本来は腰湯に用いますが
足湯で試していただきました
「気持ちがいい。」
「温泉に行ったみたいに温まる。」
「簡単にできていい。」
お料理は黒豆ご飯に甘い野菜のスープ、ひじきこんにゃく
お通じをよくし、白砂糖の摂取量を減らそうというわけです
「ご飯がおいしい！やっぱり土鍋炊きがいいかしら？」
「炊飯器でおいしく炊けるかしら？」
好みに炊きあがるか一度やってみて下さい
毎日の事ですもの
おいしくて、続けやすいことが肝心です。
