食養の基本の飲み物「梅醤番茶」を作りましょうね 「私は毎朝梅醤番茶を飲むのですが塩分摂りすぎにはなりませんか？」 摂りすぎと感じていらっしゃるのですね 飲んでしょっぱいと感じますか 「いいえ、まろやかでおいしいです。」 おいしいのでしたら大丈夫…