程よく煮詰めたトマトソースを使って一品 大豆たんぱくと夏野菜を炒めて トマトソースを絡めて仕上げます 大豆たんぱくはどのタイプでもOK あらかじめ下味をつけて使います 夏野菜はカラーピーマンやパプリカを加えると ビビットカラーが食欲をそそります 歯…