かつてカウンセリングの勉強を始めた頃、こころの事をやるってことは、まず自分を知ることからなんだ・・・これはえらいことになったと・・（笑）
マクロビオティックも、自分の心身を知ることから始まる気がします。
マクロビオティックをはじめると、まちがいなくいい気分になる。
いい気分でいると、笑顔になり、またいい気分になるようなことに出会う。そんないいサイクルが当たり前になると幸せだなぁって感じるんじゃあないかしら。
いい気分でいる条件は？
まずは、体調良く体が軽いこと。ついでにこころも軽やかなこと。それに財布も・・・（笑）口と金は災いのもと！？
