木曜日の教室

今日の暑さといったら真夏なみです
生野菜のサラダが美味しい季節ではありますが
温野菜にするとからだに優しく色もきれい
ゆで豆は数種を取り混ぜるとたのしい
今日は野菜を蒸気が上がった蒸し器で１分蒸しあげた、歯ごたえシャキシャキのサラダ
蒸し時間はお好みでどうぞ