手当て法を学ぶ


「本当に冷たい!」
「ああー気持ちいい〜!!」
豆腐パスターをおつむやおでこにのせたり、
アイマスクにしたりとお試しです
豆腐が冷やすのを実感した次第
7度台に熱が下がったら中止してね
今日はもちろん平熱で体験
時折雷鳴とどろく梅雨も終盤
蒸し暑く不快な気分が一掃しましたね
いざという時にこの豆腐パスターが役立ちますように
お料理のほうは玄米を家族にも美味しく食べられるよう工夫を
ボリュームたっぷりの玄米もちを使った野菜あんかけ
ごはんがすすむ、出し殻の昆布としいたけで作る常備菜
主食にもおやつにもなるおかゆパンを残りごはんで作ってみましたよ。