「肉を食べると疲れが出てくるというか・・・・」
「そう、身体が疲れやすくなる。」
「子どもは分かるんですよね、肉はあまり食べないほうがいいって。」
「やはり気分がいいみたいで、高校生の姉の方もお弁当にもっと野菜を入れてというんですよ。」
「我が家の年寄りは、たまには肉食べないと元気が出ないと言ってますけど（笑）」
「うちの主人もよ」（笑）
からだの内なる声が聞こえるようになるのも、マクロビオティックの特徴のようですね。
自分の体調の変化などによく気がつくようになると、調整もやりやすくなります。
