うって変わって温かさが続いています
ほんとうに寒暖の差が激しいです
来週には再度寒波の襲来と、気象予報士も頻繁に注意を呼びかけます
＊＊＊新しい年は穏やかな年であって欲しいですね。気象の以上変動や思いもよらぬ災害に遭遇するのはほんとうに困りもの。そんな折、とっさの判断が危機を救うことも。そして、一番の頼りは気力と体力です。これらは日々の養生で培われるもの。ここでも、命を育む『食』をおろそかにはできません。あなたの身体や心を養っている食を今一度見つめてみましょう。ほんの少しづつの実践が、後々の大きな力になることでしょう。＊＊＊
