「簡単だし、おいしいですね。」
玄米おむすびサンドがお気に召したよう
「ディップがおいしい！キビの代わりに使えるものは？」
キビは黄色で美しく仕上がります
アワでもよいですよ
ナッツを入れたりアレンジ自由自在
スティック野菜のほかクラッカーやパンなどにもどうぞ
お弁当づくりは楽しいもの
温かくなり戸外で頂くのはいっそう楽しい
おひさまの下では、味は多少濃くメリハリを利かせてね
おかずなどそれぞれ味に変化をつけるとおいしく感じられますよ
さあ、手作りマクロビ弁当を手に野や山へでかけましょう！
