噛むこと

食べ残しをたくさんお持ち帰りの様子
「少食なんですね」
「とてもおいしくてまだ欲しいんだけれど、もうお腹がいっぱいになって・・・
おいしくて、ドロドロになるまでかむんですよ。」
「私も100回は噛んでると思う。たくさん食べられない。」
まあ!すばらしい!!
噛むって簡単なようで難しい
早食いが得意だった私の父
67歳のとき胃癌で胃を全部摘出手術した
お医者に100回は噛むようにと指導され
それ以来ゆっくり噛んで食事をしている
実家へ帰ると、
そうだった、よく噛もう。と反省
しかし、1週間も続かない私
今、お手本のような方々を目の前にして
再度決意をする
今日から、よく噛もう!