お助けメニュ=


ちょっとごはんが足りないかな
そんな時には麺メニュー
トマトソースをからめたかんたんスパゲティー
全粒粉スパゲティーは噛むほどにおいしい
ありがとう農園さんからピンと伸びた新鮮な葱の配達
葱焼きでもしようかしら
葱は刻んで甘めの味噌を絡めて
小麦粉の生地にびっしりと塗ります
くるくると手前から巻いてひも状にして
それをカタツムリの殻よろしくぐるぐる
うず巻き状に巻きつけたものを
フライパンでじっくり焼きます
こんがりと焼き色がついたら出来上がり
ねぎ味噌のいいかおり
あらまあ、もう頭の黒いネズミさんがやってきた。