夏野菜を使って

ひじき煮は夏バージョン

芽ひじきを使って

トウモロコシや枝豆を入れて、

あとは、ごぼうに人参、糸こんにゃく、お揚げ

蒸し暑い日向きに

あっさりと炊き上げました

グルテンミートを入れて

夏野菜との酢豚風をこしらえようと

材料を準備しました

味りんと果汁を調味料に加え

甘酸っぱい味付けにしましょうか。